过年就一定避免不了喝酒，饮酒自古以来就是各种应酬场合调动氛围、沟通感情必不可少的“助推剂”，但贪杯伤身，节日期间尤其要注意。《中国居民膳食指南》中指出“如饮酒应限量”。少量饮用低度酒并不一定有害，但过量饮酒甚至酗酒肯定有百害而无一利。过量饮酒、甚至酗酒的危害是相当大的，长期过量饮酒极易导致心血管受损，最终引发高血压、心脏病等心血管疾病。我们该如何做到喝酒不伤身呢？
长期饮酒的危害有哪些？
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