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孕期如何合理补铁

2017/6/20 13:58:42来源:宝葫芦娃作者:首都医科大学附属北京妇产医院药剂科

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铁在体内构成血红蛋白,在氧的转运和细胞呼吸中起重要作用;构成肌红蛋白,参与肌肉的活动;参与构成体内各种血素酶,在维持新陈代谢及正常智力活动,提高细胞免疫功能等方面起重要作用。

妊娠引起铁的需要量增加而摄入量未及时相应提高,是导致缺铁的主要原因。通常在妊娠的最后3个月,母体每天向胎儿运送3~4毫克的铁,一方面供生长所需,一方面增加胎儿体内铁的储备。孕早期缺铁性贫血可导致早产,增高低体重出生儿的风险。

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专家建议:

贫血妇女应纠正贫血后再妊娠,从孕12周起每日补充小剂量铁剂(10~30毫克)。也有学者提出间隔增补铁剂法,即每周增补1剂或数剂相对较大数量的铁剂来代替每日连续补铁,效果较好。间隔补铁相对于每日补铁不良反应较少,依从性较高。


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