随着现代生活方式的改变，心脏病发作甚至猝死经常见诸报端，人们对于此给予了极大关注。总希望能学习到简单有效的自我急救方法。
这几天微信新一波“心梗十秒自救”法广为传播。
“当你在独自开车，突然感到胸口一阵剧痛，可能是心脏病发了，四下无人，不要惊慌！不停咳嗽，用力咳嗽！每隔大约两秒，要做一次吸、一次咳的动作，要做到救护车赶到，或已经感到恢复正常，才能休息。”
此法其实存在诸多谬误，甚至有些医护人员也被误导。虽然经过多轮的辟谣纠错，至今仍不时死灰复燃。
仔细分析微信一开始提到的症状，此种情况应为心绞痛或急性心肌梗死，而不是心脏骤停。心肌梗死的自救方法主要是：绝对静卧休息、拨打急救电话、嚼服300mg阿司匹林（排除阿司匹林过敏史、近期胃肠出血史及脑卒中征象）。而如果在此时频繁用力咳嗽，会进一步加重心肌耗氧从而恶化病情。
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