立冬了！“冬不藏经，春必病瘟”。中医认为，立冬节气最主要是保肾护精。为什么立冬要保护肾脏？应该警惕哪些高发疾病？立冬如何养生？……边吃饺子边看看小编今天为大家推荐的“立冬养生手册”吧！
立冬进补如何吃？
——谨记“减咸增苦”的原则、多吃一些补肾食品
立冬起要谨记“减咸增苦”原则
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