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久坐不动，吃的太油腻……养生之路不仅仅需要枸杞保温杯，还有跟每天的大便奋战。
试过淡盐水、蜂蜜水，多吃香蕉还是没法每天都清除体内“宿便”。还不敢喝什么通肠茶，毕竟这些容易引起肠胃紊乱。
而容易便秘的人群之一：孕产妇----因为怀了宝宝，身体的生理结构会有所改变，用力排便很可能引起流产、早产。
为啥孕妇这么容易便秘?
你真的是便秘吗？
孕妇如何改善？
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