女性脱发
【女性脱发，重在舒肝养血】
女性脱发，重在气血失调。防治脱发，首先要培养积极乐观的性格，其次要注意滋补肝血，食物中的花生、桂圆、樱桃、桑葚、枸杞、黑芝麻等对滋补肝血有益。
首乌肝片
原料：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。
做法：将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3 次。
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来源：村医导刊 □湖南省卫生计生委基层卫生处 王...
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