昨天下午，浙江省中山医院针灸科来了一位五十多岁的大姐，姓林，一米七左右，160多斤，在人群中挺显眼的。

　　林大姐摸着自己的两个膝盖，念叨着，“在江苏老家做了磁共振，说是交叉韧带损伤，让我少爬楼梯、多休息，但我很奇怪啊，这膝盖又不痛，就是发冷、发酸，真是难过死了”。

　　这是个典型的毛病，中老年估计挺有共鸣——老寒腿，即使天气暖和，关节也是冷痛、酸软、活动不灵话。

　　林大姐偏胖，血糖控制也不太好。在杭州工作的女儿把她接了过来，请浙江省中山医院针灸科副主任韩德雄想想办法。

　　韩德雄副主任解释，从中医上来说，老寒腿属于“痹症”的范畴，风寒湿邪侵袭人体，患者往往阳气不达，或是阳虚，或是湿重，发病与脾肾关系密切。

　　三伏天，正是冬病夏治好时机，利用一年中阳气最胜的时候，采用温阳药物温通阳气、驱散寒邪，缓解老寒腿的病情，并减少其在冬春发作的程度和次数。

　　一位五十多岁的男士，是个到处求医的老病患，按他自己的话说，其实真没什么大毛病，就是整个背像冰冻了一样凉，连着双腿、膝盖都觉得冷。他在浙江省中山医院做了铺灸，“感觉温热感渗透到脊背里面了，很舒服”。于是，他平时里来针灸科做温针治疗，三伏天做铺灸，持续做了几年，病症得到改善。

　　现在，一些患者会买一些艾叶或艾柱，放在肩部、颈部、腰部和关节，在家中来尝试艾灸。对此，韩德雄副主任提出两点注意事项。

　　首先，自行摘取艾叶碾碎、制成粉末，一个是挑选上，艾叶的品质可能不太好，另一个是在使用过程中，可能由于纤维爆裂易被烫伤，或者引发起火。

　　其次，灸法强调要找准经脉、穴位，针对老寒腿，常用的穴位包括足三里、血海、气海、关元等。只有找准了位置，功效才会大大加强，还是建议找专业的医生操作。