中医捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，脊柱穴属督脉经，督脉督率阳气，统摄真元，用捏脊法自下而上能调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，培元气，具有强健身体的功能。

中医捏脊的方法可分三指捏法和二指捏法，具体操作如下：

      1.三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。

        2.二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。

     

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