推拿手技治疗急性腰扭伤主要方法有以下几点：

1．揉按法

患者俯卧于硬板床上，两腿伸直，胸部垫枕，术者站立患侧，先将两手大拇指或手掌放于背部，自第1胸报棘突下旁开1．5寸的大杼穴开始由上而下至骶部，再经下肢的环跳、委中、承山、昆仑等穴，施行揉按手法，然后用手掌或大鱼际部揉按脊椎两旁肌肉，使气血流畅，筋络舒展。

2．推理腰肌

掇揉两侧腰肌，着重掇揉痉挛的一侧，由周围逐步向涌点推理，再于痛点上方将能棘肌向外下方推理直至髂骨后上棘，如此反复操作3—4遍。

3．拿捏腰肌

以两手拇指和其余四指对合用力，捏拿腰肌。捏拿方向与肌腹垂直，从腰起至能部臀肌，重点捏拿腰椎翻突两侧能棘肌和压痛点最明显处，反复捏拿2—5分钟。

4．扳腿按腰

用一手按患者腰部，另一手肘关节屈曲用前臂托住患者一侧小腿上段，并反手扣住大腿下段。双手配合，下按腰部及托提大腿相对用力，有节奏地位下肢起落数次，随后摇晃拔伸，有时可闻及响声，两侧均作，每侧做3—5次。

5．揉摸舒筋

以掌根或小鱼际肌着力，在患者腰低部行续摸手法。以息侧及痛点处为主，边揉摸边滑动，反复进行3—5次，以局部感到微热为宜。