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各种维生素不足和过量都有啥表现？

2017/9/4 9:26:00来源：医学界临床药学频道作者：云云药师整理

维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，有3个特点：


①存在于天然食物中；


②人体一般不能合成，必须由食物供给；


③它既不是构成机体组织的原料，也不提供能量，而且生理需要量小，但又是人体绝不能缺少的。


维生素的缺乏或过量，对人体的健康都会产生较大影响。


一、维生素的分类

表1

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