尿液颜色也可因一些因素发生改变。例如水喝少了，体内水分不足，尿的浓度高，就可能导致尿液颜色偏深。

但如果长期出现黄色尿，警惕以下几种情况：

1. 肝脏病变：

尿黄不一定是肾不好，倒有可能是肝不好！当肝脏发生病变时，尿液通常会呈现浓茶状的颜色。胆红素在肾脏中无法分解，会随尿液排出体外，造成尿液呈黄色，而且持续时间较长。

2. 炎症刺激：

如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎，在炎症刺激下，往往还有尿频、尿急、尿痛等症状。

3. 非炎症刺激：

泌尿系统感染，会导致尿液中的成分有所改变，从而引起泡沫尿。建议到医院做尿常规检查，明确病因治疗。

2. 肾病：

肾脏可以重吸收蛋白质，正常情况下蛋白质不会随尿液排出，但如果肾脏出现问题，就可能出现蛋白尿。

建议去医院做一个尿常规或者24小时尿蛋白测定。如果尿常规显示尿蛋白+、管型尿，或者24小时尿蛋白量超过150毫克，可能是得了肾病。

3. 糖尿病：

糖尿病人也会出现泡沫尿，同时会伴随着体重减轻、多饮、多食、多尿等症状。

如果怀疑自己可能是糖尿病，可以去医院测测空腹静脉血糖、葡萄糖耐量检测、糖化血红蛋白。

尿完瞅一眼，是个好习惯，可以帮助我们及时发现身体的变化，如果发现异常，且持续了一段时间，建议赶紧去医院做个尿液检查，早发现、早治疗。

需要提醒的是，有时尿液变化肉眼是观察不出来的，还是要定期体检。