孕期便秘是临床上比较常见的并发症，大约有11%-38％的孕妈妈患有不同程度的便秘症状。便秘对于普通人来说就是一件很痛苦的事情，更何况身怀六甲的孕妈妈。
1.女性怀孕后，体内孕激素分泌增多，孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，粪便在体内停留时间变长，导致排便次数减少； 2.一般孕期运动量较孕前明显减少，肠道蠕动降低，导致粪便不易排出； 3.膨大的子宫体积会压迫结肠，使粪便转运速度减慢，导致不能正常排便； 4.孕期的饮食结构发生改变，膳食纤维摄入减少，粪便量少也容易导致便秘。 早、中期妊娠便秘症状一般不太严重，多数经休息和饮食调整可以改善和缓解，对于发生便秘的孕妈妈，科学调整生活规律和饮食习惯才是首选。 1. 保证合理膳食，增加膳食纤维和水分的摄入，如新鲜蔬菜、水果等； 2. 养成良好的排便习惯，如在早晨起床后或餐后2小时内尝试排便，排便时勿玩手机。 3. 身体条件允许的情况下坚持活动，适量运动可促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。 4. 保持身心愉悦和规律足量的睡眠时间也有助于排便规律的维持。 在调整饮食和生活习惯之后仍然不能解除便秘的情况下，孕妈妈们可选择药物治疗：
乳果糖口服液：口服后不被吸收入血，通过渗透作用使水和电解质保留在肠道，增加粪便容量，刺激肠道蠕动，产生导泻作用，是目前我国应用于治疗孕产期便秘常用的通便药。
聚乙二醇：是一种口服后既不被消化道吸收，也不在消化道内代谢分解的长链高分子聚合物，其可使水分保留在肠道内，增加粪便含水量并软化粪便，促进排便，改善便秘症状。美国胃肠道协会推荐聚乙二醇是孕妇便秘的首先治疗药。
特 别 提 醒 孕妈妈们属于特殊的群体，孕期便秘用药须小心，应在医生或者药师的指导下安全用药，避免对胎儿造成伤害。 看病找医生，问药找药师，药师是安全用药守护神！
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