央视网消息：掉发、脱发、腰酸背痛、手脚冰凉……这些说明你该补肾了吗？错！盲目补肾不仅达不到预期效果，还会让一些病症更加严重！北京中医药大学东方医院亚健康科彭玉清主任医师带你“察言观色”辨别肾虚，还肾一个“公道”。

　　专家表示，肾是先天之本，生命之根。重视补肾没错，但是别错误补肾?？纯聪旅嬲庑┣榭?，你是否让肾背了“黑锅”。

　　腰酸背疼不能够盲目补肾

　　腰是肾之“府”，如果肾虚必然会出现腰疼，但是腰疼不一定是肾虚，也可能是湿气造成的！腰部的筋膜和经络被湿气占领会导致气机不畅，出现酸、沉、胀的症状。

　　肾虚导致腰疼的症状

　　①年龄超过50岁，肾气衰弱；

　　②腰酸、无力；

　?、壑⒆词奔涑?；

　?、苌嗤匪矍液芎?；

　　如果您符合以上症状，就可能是肾虚引起的腰疼了，需要咨询中医进行调补。

　　脱发不能盲目补肾

　　中医认为头发是由血脉滋养出来的，但是年轻人脱发不是肾虚造成的！脂溢性脱发才是年轻人谢顶的元凶！压力大、喝酒吃肉、熬夜都会产生很多的湿热，让头皮分泌油脂，浸溺毛囊。

　　如果脂溢性脱发的患者盲目补肾，会让湿热加重，头皮分泌更多油脂，脱发更严重！

　　肾虚脱发的症状

　?、偻贩⒏煽菝?；

　　②头发质地细且软；

　?、勖椅?；

　　④头发不够乌黑，有白发；

　　如果您有以上症状，可能是肾虚引起的脱发，需要咨询专业中医师补充肾气。